机械硬盘可以随时覆写数据而不会影响硬盘的读写性能，即使使用几年后其读写速度也不会有较大变化。与之相比，固态硬盘由于NAND闪存不同的工作原理导致使用一段时间后就会遇到性能下降问题。

　　我们可以用磁盘碎片产生的过程来解释这个问题，系统向磁盘的某个区块写入了一堆数据，在不需要的时候用户就会删除这些数据并在同位置保存别的文件，而操作系统是以固定大小的区块来保存文件的（windows系统默认格式化的时候是以4KB为一个数据单元），新保存的文件不一定能恰好填满原来占用的区块，假定一张图片的大小是6KB，需要占用一个4KB区块和另一个区块的2KB，而剩下的的2KB空间可能被另外的word文档占用，如果用户删除了图像文件，但是word文档不受影响，依然要占据剩下的2KB，因此就会产生磁盘碎片。

　　一旦需要在原位置写入新的数据，传统的机械硬盘执行新数据写入只需要覆盖写入即可，而SSD硬盘必须要先清除原有的数据才能将新数据写入硬盘，这也是SSD硬盘性能更高的一个原因，而执行清除―写入的过程也正是TRIM指令最主要的作用所在。

　　微软在Win7系统引入了新的基于ATA命令的TRIM指令，一旦有删除文件、格式化或者忽略文件之类的磁盘读写，系统就会向SSD硬盘发出命令清空区块中数据。这个过程很简单，但是很有实用价值。无论用户是删除文件还是格式化SSD硬盘，TRIM指令都会清空数据及索引，某种意义上来说这时的SSD硬盘相当于全新状态，不再有性能下降的问题。

　　TRIM指令的作用也正是本文的由来，多数人都忽略了TRIM指令的负面影响。用户在享受TRIM带来的好处时也不知不觉中使得数据恢复的可能性降至0。如前文提到的，在机械硬盘和不支持TRIM指令上的固态硬盘上进行数据恢复没有什么问题，只有原位置没有写入新的数据，用户只需要选择合适的软件基本上就能恢复误删文件。

　　笔者无法确认TRIM指令是否会导致机械硬盘上的数据也不可恢复，如果必须有个结论的话那么普通消费者也无法进行这样的数据恢复，当然如果有适当的工具，数据恢复也并非不可能。某种意义上我们可以把NAND闪存看做电脑的内存（RAM），内存一旦断电其中的数据就会消失无踪（某些情况下可以启动恢复很可能是使用特殊手段保证内存不断电）。